2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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2083 kcal
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지방: 136.77g | 단백질: 147.54g | 탄수화물: 71.50g.
점심 식사: Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Chicken and Mushroom soup. 저녁 식사: Simple Truth Smooth Peanut Butter , Plain Yoghurt (Whole Milk), Health Connection Wholefoods Erythritol, Chicken and Mushroom soup. 간식/기타: Henro Ginger Cookies, Gala Apples, Peanut Butter, Low Carb Peanut Butter Cups. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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