2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1622 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 161.09g.
아침 식사: Apples . 점심 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Publix Onions, Spinach , Egg White , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food Club Shredded Mozzarella. 저녁 식사: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Monet Original Entertainer Crackers, Publix Onions, Egg White , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g), Eggo Thick & Fluffy Waffles - Original, Campbell's Condensed Tomato Soup. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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