2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1594 kcal
|
지방: 90.23g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Сыр Домашний, Юбилейное Печенье Овсяное. 간식/기타: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|