2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1444 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Saori Saos Tiram, Telur, Labu Siam. 간식/기타: Kerupuk Asin, Rengginang, Semangka, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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