2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1785 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Honey Crunch, Tempe Bacem, Buah Naga. 점심 식사: Indomaret Emping Manis Pedas, Tempe Bacem, Minaku Edamame. 저녁 식사: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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