2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1188 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 144.21g.
아침 식사: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Эконива Молоко 3,2%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меркурий Голубцы с Индейкой. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|