2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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3523 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 194.07g | 탄수화물: 524.28g.
아침 식사: Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 점심 식사: Deluxe Mix di Funghi, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Pane Integrale, La Molisana Pasta Integrale, Pomodori. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Croccole, Birra. 간식/기타: Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia, Kellogg's Special K Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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