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Somit trage ich jetzt die U75 ein. 💪😜
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73.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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2283 kcal
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지방: 104.06g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 256.60g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Jeden Tag Knuspermüsli. 점심 식사: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Sonnenblumenöl, Lidl Kaiserbrötchen, Brennecke Rostbratwurst. 저녁 식사: Schwartau Schoko Mac, Goldähren Weltmeisterbrot. 간식/기타: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Red Bull Energy Drink, Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Oreo Keks, Snickers White Ice Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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