2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1515 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 184.94g.
아침 식사: Amandes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Skyr Nature. 점심 식사: Carrefour Pain au Chocolat, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Muffins Complets, Haricots Verts, Ebly Blé Cuit, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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