2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1333 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 199.45g.
아침 식사: ベーグルベーグル ココア＆リッチチョコ. 점심 식사: オリーブオイル, 杏仁豆腐, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ふじっ子 きんぴら, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, ナス, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし). 저녁 식사: すき家 まぐろたたき丼 並盛. 간식/기타: 業務スーパー ぷち大福, 江崎グリコ パピコ バニラのフローズン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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