sakurakaory님의 저널, 2014년 07월 7일

2014년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 7일:

1456 kcal

지방: 80.23g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 161.17g. 아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сало, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기

2134 kcal

운동: 롤러블래이드 - 1 시간 3 분, 책상 업무 - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 9 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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