2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1292 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Pan di Stelle Merenda, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Caffè Espresso. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Cascina Loverina Agnolotti Formaggio e Tartufo . 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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1732 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 40 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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