2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1140 kcal
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지방: 20.86g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 170.33g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Date Crown Kurma Khenaizi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Risoles, Buncis, Sawi Putih, Semangka, Kurma Palm's Sweet Kurma, Nasi Merah, Pisang, Wortel, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 더보기
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주 29.8 kg 감소하기
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