2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1265 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 152.05g.
아침 식사: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). 점심 식사: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Banane, Rosinen, All Seasons Kulturheidelbeeren, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Cock Brand Gelbe Curry Paste, Hühnchen Curry, Naturreis (Gekocht). 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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