2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1489 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Kohlrabi. 점심 식사: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 저녁 식사: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Milram Sylter Käse, Lidl Weizenbrötchen. 간식/기타: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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