giokaos님의 저널, 2022년 04월 8일

2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
3492 kcal 지방: 138.24g | 단백질: 271.93g | 탄수화물: 276.08g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Soya Drink Natural, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata, Mela, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Pane Multicereali, Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta . 점심 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Esselunga Coste, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Sgombro. 저녁 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vino Rosso da Tavola, Fiocchi d'Avena, Sgombro. 간식/기타: Zymil Gelato senza Lattosio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기
안정된 체중

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