2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 73.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1621 kcal
|
지방: 79.94g | 단백질: 103.58g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой , Говядина Отварная, Борщ с Курицей. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь, Яйцо, Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|