2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1061 kcal
|
지방: 51.70g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Окей Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Пшеничная Каша. 간식/기타: Ирис, Пастилушка Пастила без Сахара , Belvita Печенье Утреннее Какао, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Балтийский берег Паштет Рыбный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|