2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1518 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 208.89g.
아침 식사: Yakult Yakult, Oatmaltcrunz, Risoles. 점심 식사: Kobe Boncabe Level 50, Sawi Putih, Miso Paste, Rumput Laut Kering, Tteok (Kue Beras), Tahu, Deli Max Bratwurst Original, Selada Kol, Sagu, Gula Pasir, Garam, Kaldu Jamur, Risoles. 저녁 식사: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Kikil, Indofood Bumbu Gulai, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Rebus, Nasi Putih. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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