2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1465 kcal
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지방: 88.32g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 113.55g.
점심 식사: Queijo Mozzarella, Heinz Maionese, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Brigadeiro de Colher, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Isabela Massa Parafuso , Sopa de Legumes, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada . 간식/기타: Pão Caseiro, Alpino Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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