2014년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 7일:
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2271 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 306.09g.
아침 식사: たいまつ食品 白がゆ, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, 白米 （調理済み）. 점심 식사: セブンイレブン カレーコロッケバーガー, CGC ひとくちチョコレート, セブンイレブン メンチカツ, たいまつ食品 白がゆ, 菊水 生ラーメン, 亀田製菓 ソフトサラダ. 저녁 식사: かき揚げ, 揖保乃糸 そうめん, サークルKサンクス 砂肝, 亀田製菓 ソフトサラダ, 宝酒造 宝焼酎, シュウマイ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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