2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1976 kcal
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지방: 109.60g | 단백질: 142.10g | 탄수화물: 102.70g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Jack's Farm Chicken Nuggets mit Süß-Sauer Dip, Ja! Gouda Jung, Ja! Kartoffel-Topf mit Rauchspeck und Würstchen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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