2014년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 6일:
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1122 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 108.99g.
아침 식사: Trader Joe's Clover Honey, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Smart Balance Original Buttery Spread, Cinnamon, Jalapeno Peppers, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Garlic, Bell Peppers, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Sweet Onions, Trader Joe's Pure Coconut Water, Cream Cheese. 저녁 식사: Beer. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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