2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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2231 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 240.19g | 탄수화물: 200.20g.
아침 식사: Golden Farm Mixed Vegetables, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Risoles, Kurma, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. 저녁 식사: Mie Telur Kering, Telur Ceplok, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Regal Marie, Greenfields Low Fat Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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