2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1982 kcal
|
지방: 84.24g | 단백질: 149.79g | 탄수화물: 160.50g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Дары Природы Фундук , Bonduelle Молодой Горошек, Сладкий Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Квашеная Капуста, Зеленый Борщ, Вологодское Яйцо, Говядина Лопатка, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: Лента Яблоко, Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Coffee Like Капучино (300мл), Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|