2014년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 6일:
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894 kcal
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지방: 35.69g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 76.60g.
아침 식사: Farmland Foods Cubed Ham, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 점심 식사: Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Oscar Mayer Jalapeno & Cheese White Turkey, Great Value Sliced Swiss Cheese. 저녁 식사: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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댓글
Determination, power,there is no stopping you.
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Over 100 gone! You are awesome!!
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