2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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2445 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 175.36g | 탄수화물: 290.91g.
아침 식사: Noci, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Daily Life Fiocchi d'avena Chokococo, Self Omninutrition Whey Shake, Coop Yogurt Intero Bianco, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, My Bio Confettura Extra Fragole. 점심 식사: Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Develey Dressing con Yogurt, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Milbona Skyrella. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fiocchi d'Avena, Selezione Natura Granella di Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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