2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1188 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 132.70g.
아침 식사: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Edeka Bio Gemüsemais Natursüß, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Strauchtomaten, Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei. 간식/기타: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Äpfel, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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