2014년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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204.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 6일:
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1614 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 188.68g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Burger King Ken's Honey Mustard Dressing, Burger King Tendergrill Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Green Peppers, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 간식/기타: Marinos Lemon Italian Ice, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Watermelon, suja berry oxidant, Sun-Maid California Golden Raisins, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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