2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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896 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Tomatoes, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted White Bread . 점심 식사: Tomatoes, Reduced Fat Cappuccino, Balsamic Vinegar, Avocados , Egg (Whole) , Toasted Rye Bread . 저녁 식사: Woolworths Fat Free Yoghurt, Cooked Fish. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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