2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1337 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 140.27g.
아침 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Peaches. 점심 식사: Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Clover Butro and Sunflower Oil Blend, McCain Mixed Vegetables, Mama's Chicken & Mushroom Pie. 간식/기타: Cadbury Dipped Flake, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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