2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1211 kcal
|
지방: 36.11g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 169.13g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. 점심 식사: Каскад Печенье Топленое Молоко, Растительное Масло, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе. 저녁 식사: Шаньга. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|