劉昶佑님의 저널, 2022년 04월 7일

2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.4 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 71.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
688 kcal 지방: 14.86g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 76.60g.   아침 식사: 賀寶芙 夜寧新, 林鳳營 高品質鮮乳, 賀寶芙 草本茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. 간식/기타: H24. 더보기
2240 kcal 운동: 活動 - 1 시간   3 분, 숙면 - 7 시간   16 분, 휴식 - 15 시간   41 분. 더보기
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劉昶佑님의 체중기록


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