2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1793 kcal
|
지방: 105.95g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 154.70g.
아침 식사: Пан Запекан Свекла с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хайнц Брусничный Соус, Тульский Дворик Картофель с Курицей в Сливочном Соусе. 점심 식사: Сити Гурмэ Лук Маринованный, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре, Три Правила Суп Щи Зеленые со Шпинатом. 저녁 식사: Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Лента Яблоко, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Гастроном Тарта Клубничная Песочная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|