2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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2114 kcal
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지방: 150.65g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 72.86g.
아침 식사: Tatua Sour Cream, Cimory Greek Style Yoghurt, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Muscle First Whey Protein Isolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dried Sunflower Seed Kernels, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Roasted Almonds, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg White. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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