2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1313 kcal
|
지방: 53.81g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Рахат Печенье , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сушеные Семена Тыквы, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Ирис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карусель Филе Куриное в Яйце, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 저녁 식사: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, RIOBA Джем Вишневый, Рахат Печенье . 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Рахат Печенье , Конфета, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. 더보기
|
안정된 체중
|