|
Mi sento abbastanza soddisfatta di me stessa e anche felice :)
Quando ho iniziato questo cammino di dimagrimento, il 30 aprile 2014, pesavo 58 kg; ora mi sono pesata stamattina dopo essere andata in bagno e prima di aver fatto colazione e peso 51,7. Quindi in 3 mesi ho perso poco più di 6 chili. Wowwwwwww :) E pensare che non ci avrei mai giurato ;) ;)
é vero, ci sono stati momenti di alti e bassi, momenti anche in cui ho sgarrato ma poi il giorno dopo ho sempre recuperato. Mi sento molto felice :)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 6일:
|
1792 kcal
|
지방: 76.48g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 207.11g.
아침 식사: Caffè Pre-Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità, Marmellata di More, Pane tipo Rosetta. 점심 식사: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Biscotto, Hotdog, Zymil Latte Alta Digeribilità. 간식/기타: Caffè Pre-Zuccherato. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|