2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
2902 kcal
|
지방: 69.26g | 단백질: 212.51g | 탄수화물: 355.63g.
아침 식사: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Greyfurt, Kerem Labne, Migros Muz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Efsane Baldo Pirinç. 저녁 식사: Ekmecik Bohça Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto. 간식/기타: Nimet Kepekli Galeta, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|