2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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860 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 78.66g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Jussara Creme de Leite, Hortifruti Banana Prata Crua, San Mar Psyllium, Natural Life Farelo de Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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