2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1863 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 277.85g.
아침 식사: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana. 점심 식사: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Morrón, Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Zapallito Verde, Tomates, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral. 저녁 식사: Exquisita Gelatina Light Cereza, Arvejas, Arroz Blanco, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Bagley Galletitas Surtidas, Peras, Piña. 더보기
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1991 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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안정된 체중
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