|
Ein herzliches Hallo zur Wochemitte 😊
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
538 kcal
|
지방: 11.87g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 14.55g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Hähnchenleber, Hähnchenbrust Fleisch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Iglo 8 Kräuter, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Zörbiger Bitterorange Marmelade. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|