2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1541 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Calabresa, Sadia Linguiça Fininha, Camil Arroz Branco. 간식/기타: Toddy Toddy, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Maçã. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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