2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1173 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: Tapioca, Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. 점심 식사: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Lacta Lacta Intense 60% Original, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Italac Leite Desnatado, Bananas. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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