2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1194 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 106.93g.
아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Naturegg Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Tyson Foods Chicken Breast Patty, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Light Mayonnaise. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Land O'Lakes Sliced American Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Perdue Ground Chicken, Whiskey (86 Proof). 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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