2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1577 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 210.02g.
아침 식사: Kue Apem, Apel (tanpa Kulit), Telur, Yamazaki My Roti Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Putih. 저녁 식사: Wajik, Kue Apem, Tahu, Sate Ayam. 간식/기타: Lupis, Kolak, Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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