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¡Bajando! Debo seguir en esta senda, nada más. Lo reitero: pocos permitidos, pesar todo en casa y comer al mediodía en "El Arbolito" (opcionalmente y dependiendo del menú en "Big Sur"). Más fruta y más agua, y colaciones nutritivas en la medida de lo posible. ¡Vamos que se puede!
AP
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 5일:
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2541 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, Dando clase - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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