2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1371 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 140.37g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Namet Hindi Salam, Sahanda Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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