2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1075 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. 점심 식사: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Scarola, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Patata Bollita, Arista di Maiale, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Ponti Glassa al Succo di Limone, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Conad Cipolline Borettane , Grancereale Croccante con Riso, Mandorle, Banana, Caffè Decaffeinato, Mirtilli, Mandorle, Carote, Sottaceti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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