2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1560 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 136.48g | 탄수화물: 103.91g.
아침 식사: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Ovo. 점심 식사: Aldi Feijão Manteiga Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. 저녁 식사: Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 간식/기타: Dia Iogurte Natural Magro, Milbona Pudim Proteico, Ovo Cozido, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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