2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
2933 kcal
|
지방: 127.95g | 단백질: 169.83g | 탄수화물: 266.19g.
아침 식사: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. 점심 식사: Помидор Сливка, Черкизово Ветчина из Индейки. 저녁 식사: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Фиксики Пюре Мультифрукт, Черкизово Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Круглый , Сладуница Жена Самурая, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 간식/기타: Светофор Фундук, Петруха Филе Грудки, Черкизово Ветчина из Индейки, Мёд, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|